La Finlande a été couronnée à nouveau la nation la plus heureuse du monde par le World Happiness Report 2024. Quel est donc le secret de leur joie de vivre ? Il pourrait réside dans leur adoption du « Fluxing », un concept d’adaptabilité qui englobe de nombreux aspects intrinsèques à la mentalité finlandaise.
Dans un monde en constante évolution, comment trouver l’équilibre sans être débordé par les fluctuations ? April Rinne, conférencière et coach diplomée de Harvard, offre des réponses dans une session de « masterclass du bonheur » publiée en septembre 2023 sur le site touristique Visit Finland. S’identifiant comme « pilote de changement », Rinne figure parmi les 50 femmes les plus futuristes du monde, selon Forbes. Elle est également à l’origine de « Flux : 8 Superpowers for Thriving in Constant Change » (8 superpouvoirs pour s’épanouir dans un contexte de changement constant), un best-seller qui met en avant l’importance du « fluxing ».
Les fluctuations psychiques sont inhérentes à la vie et ressentir des baisses de moral est parfaitement normal. Cependant, la capacité à adapter et à faire face à ces variations peut être la clé d’un bonheur plus résilient et à long terme. En cela, la Finlande semble avoir trouvé la martingale du bien-être. Leur capacité à embrasser le changement et l’incertitude, objectivée par le concept du « fluxing », pourrait bien être le secret de leur bonheur.
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